· Избегайте всего, что может ослабить защитные силы Вашего организма. Берегите свое здоровье.
· Соблюдайте режим труда и отдыха.
· Питание должно быть сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, богато витаминами и микроэлементами.
· Регулярно занимайтесь спортом
· Больше бывайте на свежем воздухе.
· Не курите, не позволяйте курить другим в вашем окружении
· Не злоупотребляйте алкоголем, наркотиками.
· Чаще проветривайте помещения, где находитесь (класс, квартира и др.)
· Систематически проводите влажную уборку помещений.
· Пользуйтесь индивидуальной посудой и средствами гигиены.
· Обязательно соблюдайте личную гигиену (мытье рук после возвращения с улицы, из транспорта, из туалета и перед едой).
· Держитесь подальше от кашляющих людей.
Что делать, если туберкулезом болен Ваш друг или родственник?
· Немедленно направьте его к врачу.
· Если болезнь у него подтвердится - Вы должны быть также обследованы на туберкулез.
· Поддержать близкого человека в трудную минуту, напоминать ему о регулярном приеме лекарства.
· Содействовать, чтобы курс лечения вашим близким был пройден до выздоровления.
Обязательно проходите ежегодное профилактическое рентгенофлюорографическое обследование (особенно если в семье есть новорожденный ребенок).
Помните! Отказ от проведения прививки от туберкулеза своему ребенку означает, фактически, отказ последнему в праве стать защищенным от этой инфекции. Не лишайте своего ребенка права быть здоровым!
