Роспотребнадзор предупреждает, что гриппом и различными острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) можно заразиться и в летнее время года.
Почему меньше болеют летом?
- Вирусы гриппа и ОРВИ менее устойчивы в теплом воздухе и живут короче, чем в холодном.
- Летом люди меньше времени проводят в помещениях, где риск заражения выше.
- Теплое время года способствует укреплению иммунитета.
Почему можно заболеть и летом?
- В жару слизистая носоглотки подсыхает, что снижает ее защитные функции.
- Существуют различные типы вирусов, которые могут вызывать простуду и ОРВИ даже в теплое время года.
- Путешествия, встречи на других территориях с новыми штаммами вирусов и контакты с больными людьми могут приводить к заражению.
Как защитить себя от ОРВИ и гриппа летом?
- Поддерживайте иммунитет, употребляйте продукты, богатые витаминами, и пейте достаточно жидкости.
- Избегайте переохлаждения, особенно в кондиционированных помещениях.
- Соблюдайте правила гигиены, мойте руки часто и тщательно, особенно после посещения общественных мест.
- Если вы видите, что кто-то болен, постарайтесь ограничить контакты с ним.
- Проводите время на свежем воздухе, больше гуляйте.
