Напоминаем правила безопасности.
В Новосибирске купальный сезон начался 21 мая. Однако, рекомендуемая минимальная температура воды для купания от 180 до 190 С. Длительное пребывание в холодной воде (ниже 170 С) у нетренированного человека вызывает переохлаждение, простудные заболевания.
Купаться следует не чаще двух раз в день. Продолжительность купания от 5 до 20 минут. В начале сезона время пребывания в воде не более 5-10 минут, затем оно постепенно возрастает. Режим купания выполняйте строго.
Не забывайте о самоконтроле. При первых признаках переохлаждения (озноб, дрожь, синюшность, слабость) немедленно выходите из воды, оденьтесь в сухую одежду, сделайте несколько разминочных упражнений (бег, прыжки) и купания не возобновляйте.
Особенно внимательны к своему самочувствию должны быть люди, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями, перешедшими в хроническую форму. Время их пребывания в воде ограничено 2-3 минутами. Отдыхать им нужно только под навесом, в тени.
Простые правила безопасного поведения при купании на воде:
· Не заходите в воду выше пояса (не умеющие или плохо плавающие);
· Не ныряйте в незнакомых местах;
· Не выплывайте на судовой ход и не приближайтесь к судам;
· Не устраивайте игр на воде, связанных с захватами;
· Не подавайте крики ложной тревоги;
· Не используйте для плавания надувные матрацы, камеры, доски. Матрацы, камеры подвластны даже слабому ветру, течению, они могут легко унести от берега, создав опасность для купающегося;
· Не купайтесь в штормовую погоду и во время грозы;
· Не заплывайте за ограждения, установленные в местах для купания. Они предупреждают: дальний заплыв, это переохлаждение, мышечное переутомление, судороги, несчастный случай и даже гибель;
· Не купайтесь в нетрезвом виде. При алкогольном опьянение снижается самоконтроль, нарушается координация движений, угнетается дыхательная и сердечная деятельность, наступает апатия и сонливость. Запомните: более половины всех утонувших – это люди, пренебрегшие этим требованием.
Родители и взрослые обязаны постоянно контролировать поведение детей у воды и на воде. Они должны помнить – купание ребят проходить только под присмотром взрослых.
Если на ваших глазах тонет человек:
· Посмотрите, нет ли рядом спасательного средства. Им может быть всё, что увеличит плавучесть человека и что вы в состоянии до него добросить.
· Ободрив криком потерпевшего, вы идёте на помощь.
· Приближаясь, старайтесь успокоить и ободрить выбившегося из сил пловца. Если это удалось, и он может контролировать свои действия, пловец должен держаться за плечи спасателя.
· Подплыв к утопающему надо поднырнуть под него и взяв сзади одним из приёмов захвата (классический – за волосы), транспортировать к берегу. В случае если утопающему удалось схватить вас за руки, шею или ноги, освобождайтесь и немедленно ныряйте – инстинкт самосохранения заставит потерпевшего вас отпустить.
· Если человек погрузился в воду, не бросайте попыток найти его в глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший был в оде около 6 минут.
· Вытащив на берег, осмотрите потерпевшего: рот и нос могут быть забиты тиной или песком, их надо немедленно очистить. Затем положите пострадавшего животом на своё колено (голову свесить лицом вниз) и, сильно нажав, выплесните воду их желудка и дыхательных путей. Затем быстро уложите пострадавшего на спину, расстегнув ему пояс и верхние пуговицы и начинайте делать искусственное дыхание.
· Если у пострадавшего не бьётся сердце, искусственное дыхание надо сочетать с непрерывным массажем сердца.
· Если помощь оказывают двое, тогда один делает искусственное дыхание, другой затем – массаж сердца. Не останавливайте меры по реанимации до прибытия скорой помощи.
Соблюдайте правила безопасного поведения при купании и отдых у воды принесёт Вам только радость!
Подготовлено отделом
по делам ГОЧС Кировского района.
